5 июня 2010, Красота

Что взять с собой в путешествие, чтобы выглядеть на все 100%

Дорога — это всегда стресс, будь то деловая поездка или полет в долгожданный отпуск. Путешествия можно смело считать работой: только на то, чтобы добраться до места назначения, приходится затрачивать уйму сил; и сразу выглядеть хорошо по прибытии еще труднее. ЕСЛИ ПУТЕШЕСТВУЕМ САМОЛЕТОМ

Находясь в воздухе по нескольку часов, вы как-то незаметно для себя поглощаете все, что бы там перед вами ни поставили, иногда просто от скуки. Идеальный выход — брать с собой здоровую пищу (скажем, фрукты, йогурт и крекеры или хлеб из цельного зерна), а воды попросить у стюардессы. Или заказать блюдо из морских продуктов, фрукты, вегетарианскую пищу, когда берете билет; специально заказанная еда обычно лучше и вкуснее.

Если полет длится больше четырех часов, возьмите в самолет увлажняющий спрей для лица, это может быть просто минеральная вода в небольшой бутылочке с распылителем. Щедро используйте его через каждый час. Во время полета лучше не пить алкоголь — он еще больше обезвоживает организм. Но если уж решили пить, компенсируйте это двойным количеством воды.

Делайте легкие потягивания в кресле: пожимайте плечами, вращайте запястьями и лодыжками или мягко поворачивайте верхнюю часть туловища сначала в одну, потом в другую сторону. Периодически вставайте и ходите по проходам, чтобы спина и ноги не затекали. Время от времени делайте несколько глубоких, успокаивающих вдохов.

ДОРОЖНЫЙ НАБОР КОСМЕТИКИ: научитесь быть организованным человеком и максимально упростите себе жизнь — с собой стоит брать только самое необходимое. Используйте маленькие прозрачные косметички и желательно, чтобы все было небьющимся, непроливающимся и нерассыпающимся. Если вы путешествуете часто, дома неплохо иметь наготове упакованную туалетную сумочку — в ней туалетные принадлежности и, старайтесь никогда не залезать в нее, чтобы все оставалось в целости и сохранности, и в любое время было готово к поездке.

СРЕДСТВА ГИГИЕНЫ

 зубная щетка, зубная паста в пластиковых контейнерах

 шампунь и кондиционер в одном небольшом флаконе

 очищающее средство для лица

 крем или лосьон для лица

 одноразовая бритва

Считаю, что в поездки хорошо брать пробные упаковки средств для ухода за кожей. Это все равно, что захватывать с собой массу маленьких удовольствий. Обычно, в номере отеля бывает больше времени и сил, чтобы заняться собой, чем когда вы дома с семьей. В отеле можно сделать питательный компресс для волос или увлажняющую маску для лица. Не забывайте про физические упражнения — они поддерживают вас в форме и дают дополнительные энергию и силы.

Можно сходить на массаж — он просто необходим, в путешествиях. Лучше потратить деньги на массаж, чем на новую пару туфель или новую блузку. Важнее здоровье.

Несмотря на дорожную нервотрепку, смену часовых поясов и прочие «прелести» путешествия, научитесь получать от этого удовольствие. Наденьте халат, закажите ужин в номер и позвоните старой подруге, просто чтобы поболтать (и одновременно щелкать дистанционным управлением!), — это полное блаженство.

ДОРОЖНЫЙ КОСМЕТИЧЕСКИЙ НАБОР

 маскировочный тон (основа)

 компактная пудра и пуховка

 темно-коричневые тени для бровей и подводки глаз

 румяна 1 —2 тонов и к ним кисточка с маленькой ручкой

 тушь

 бронзовая пудра

 губная помада в палитре

 карандаш для губ

 духи

ДЕЛОВОЙ ДОРОЖНЫЙ ГАРДЕРОБ

(обычно уложенный в дорожную сумку)

 спортивная одежда: футболка, леггинсы, кроссовки и кассеты с музыкой для бега

 1 темно-синий брючный костюм (или коричневый, черный, серый)

 2 белые футболки (с блузками слишком много хлопот)

 носки и нижнее белье

 семейные фотографии

В самолете чувствовать себя надо удобно, поэтому наденьте джинсы, большой свитер и легкие туфли без каблуков.

ЕДЕМ В ОТПУСК

На море: уложите солнцезащитные средства. Не трудитесь везти с собой основу — у вас будет свой собственный мягкий загар. Возьмите румяна, блеск для губ и губную помаду. Если настроение расслабленное, отдохните от макияжа глаз.

На горнолыжный курорт: упакуйте увлажняющие солнцезащитные средства и бальзамы для губ, а также жирные кремы для лица. Если во время лыжных прогулок лицо становится очень сухим, накладывайте вместо крема тонкий слой бальзама для губ. Остерегайтесь «енотового» загара, т.е. белых кругов вокруг глаз — вы будете выглядеть смешно, когда вернетесь домой. Выбирайте бледные помады и делайте в горах самый минимальный макияж.

В город — крупный культурный центр: берите с собой полный набор косметики, если собираетесь ходить в театр или на обеды. Вероятно, у вас будет больше пяти минут на то, чтобы сделать себе вечерний макияж.