Как пережить расставание с любимым?

К сожалению, после расставания с любимым, мы забываем о существовании положительных эмоций. А ведь так хочется быть счастливой! Время научится черпать позитив в самых простых вещах.

1. Заведи дневник радости
   Записывай хотя бы одно в день радостное событие, приключившееся сегодня с тобой, а потом их перечитывай время от времени.
2. Составь список желаний
   Он может быть каким угодно от 15 до 1000. Нанеси на бумагу всё то, что ты хочешь получить от жизни. Затем раздели желания на группы: абстрактные, те, которые очень трудно достичь и реальные. Представь образ уже исполненных желаний (эффект материализации мысли) и иди в нужном направлении.
3. Не забывай о чувстве юмора
   Смехотерапия – незаменимый метод борьбы с грустными мыслями и жизненными проблемами. Порой некоторые жизненные ситуации преодолеть без юмора вообще не возможно.
   
   Рекомендуем устроить себе день Смеха: пересмотреть любимые или хорошие новые комедии, погулять по юморным сайтам, в конце концов, нарисовать карикатуру на свою бывшую пассию. Практически моментально станет легче.
4. Общение, общение и еще раз общение
   Сейчас для тебя чувство одиночества будет как никогда болезненным. Самым простым, действенным и приятным лекарством от него является общение. Чем больше его будет в этот период, тем меньше времени для грусти останется.
   
   Как вариант, можно придумать себе смешной ник и залезть в любой понравившийся чат. Общение с незнакомцами возродят тебя к жизни.
5. Творчество
   Такие моменты жизни очень благотворно влияют на творческие способности. Все гениальные шедевры искусства были созданы не в самые счастливые времена их авторов. А что стоит тебе написать мини-рассказ для какого-нибудь женского журнала, нарисовать картину или же заняться музыкой? Дерзай!

Оставить комментарий

Авторизуйтесь с помощью:  

Изображение к комментарию